エアロバイク おすすめ | 10の最高のエアロバイク

あなたはいくつかの家庭用運動器具に投資することを考えていますか?リストの一番上に屋内エアロバイクを追加することを検討してください。カーディオマシンに関して言えば、スポットトレーニングバイクは心拍数を上げて筋肉を燃焼させるための最良の方法の1つです。さらに、サドルに座っていると、VO2 max(または酸素容量)が増加し、心臓が強化されます。 BMJは、医学雑誌に発表された研究が、サイクリングが心血管疾患、癌、および一般的な死亡のリスクを減らすのに非常に印象的な力を持っていることを発見したことを示しています。

安定した長距離走と有酸素運動は間違いなく屋内エアロバイクを使用する方法ですが、高強度インターバルトレーニング(HIITとも呼ばれます)やスプリントの多様なエクササイズに「em」を使用することもできます。心臓の健康に良いスウェットミキサーに変更を加えます。

肝心なのは、サイクリングのメリットは計り知れず、まともなバイクを持っているならもちろんたくさんあるということです。徹底的な調査、オンライン評価のレビュー、専門家の推奨事項に関するフィットネスの専門家との協議の後、ついに公式になりました。他のタイプのバイクと比較して10の素晴らしいエアロバイク。練習する準備をしなさい!

エアロバイク おすすめ | 10の最高のエアロバイク

1。 Sunny Health&FitnessProインドアサイクリングバイク

 

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この飾り気のないエアロバイクは、他のモデルのすべてのベルとホイッスルを備えているわけではないかもしれませんが、300ドル未満で仕事を成し遂げることができます。 お気に入りのアプリと一緒に使用するか、エンドルフィンのブーストと素晴らしい汗のセッシュのために単独で使用してください。 そしてそうそう、この自転車は一流のオプションでもあります:それはAmazonで4,000以上の肯定的なレビューを持っています。

 

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2。女性/男性の健康/女性の健康屋内ジムフィットネスバイク

 

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はい、あなたはその権利を読んでいます-私たちはちょうど私たち自身のエアロバイクを落としました。ブーム!そのコンパクトなデザインは小さなスペースに理想的であり、それをオンにすると、プレミアムな競合他社と比較してわずかなコストであなたの心を刺激します。さらに、スマートフォンやタブレットをハンドルの間のクレードルにクリップして、任意のアプリからお気に入りのスピンを積み重ねることができます。
しかし、このバイクは失望しません。私はクリップシューズが好きなので、近所の自転車店にペダルをお得な価格で注文しました。私は自分で自転車を作りました。おそらく私は他の人よりも時間がかかりましたが、それほど複雑ではありませんでした。追加のツールに感謝します。また、こんなに素晴らしいパッケージを見たことがありません!すべてがパッドを入れられ、包まれ、接着されます。広々とした座席は、嬉しい驚きです。

 

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3。 Schwinn130アップライトシリーズバイク

 

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この耐久性のあるエアロバイクは、パッド入りの輪郭のあるシート、簡単に調整可能なハンドルバー、進行状況(距離、燃焼カロリー、心拍数)を追跡する組み込みテクノロジーなどの機能を備えています。 また、29のプリセットエクササイズプログラムと、コンピューターのコンソールのボタンをクリックするだけで25の抵抗レベルを切り替える機能も提供します。

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4。 マーシーリカンベントエクササイズバイク

 

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リカンベントバイク(つまり、乗車中にリクライニングできるオプション)は、特にリハビリをしている人や背骨に問題がある人にとって、アップライトに代わる優れた影響の少ない代替品です。 これはAmazonで12、o00以上のレビューがあり、さらに8つの異なる抵抗レベルがあり、ノブとウェイトペダルを回すだけで簡単に調整でき、足をより適切に制御できます。

 

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5 。 HIROLLOPスタンディングデスクエアロバイク

 

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このバイクは「ささやく静かな」ペダルとスムーズな抵抗を備えているため、大量の音を立てることなく、好きなだけ速く(または遅く)進むことができます。 しかし、本当の取引は取り付け可能な作業面です。 仕事の日を離れてペダルをこぐ間、サドルから立ち上がるか、直立して座ります。

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6.    YOSUDAインドアサイクリングバイク

 

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ほとんどのホームライダーは、Yosudaによるこのスピンスタイルのバイクで十分にサービスを受けられます。 ジムやスタジオで見られるものと同様に、このバイクはスリムなプロファイル、頑丈なスチールフレーム、抵抗のための35ポンドのフライホイールを備えています。 シートはクッション性があり、前後の高さだけでなく上下に調整できます。これは、ライドに適したフォームを取得し、膝などの体重を支える関節のストレスを元に戻すための重要な機能です。

ハンドルバーも調整可能で、上下に10インチのしきい値があります。 時間、速度、距離、走行距離計、消費カロリーを表示するLCDモニターがありますが、プロのヒントとして、体に固定されていないマシンを信頼してカロリー消費を正確に測定することは絶対にしないでください。 スマートフォンやタブレットをマウントしてワークアウトをストリーミングしたり、テレビを見たり、音楽を聴いたりできるブラケットがあります。 ボトルホルダーは水を近くに保ち、ケージペダルはスニーカーに乗ることができることを意味し、高価なスピンシューズに投資する必要はありません。

 

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7.   XTERRAFB150折りたたみ式エアロバイク

 

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耐久性のある家具としてエアロバイクが必要ない場合は、折りたたみ自転車が適している可能性があります。ただし、折りたたみ式エアロバイクの主な妥協点は安定性と抵抗力であるため、このスタイルが最適です。関節痛のある人や、運動を始めたばかりの人や、運動をしたくない人にも最適です。たくさんのエネルギー。コンパクトな折りたたみ自転車は、インターバルトレーニングや筋肉増強には最適ではありません。

エクステラのFB150は、4’10 “から5’10″までのライダーに対応するために上下に調整できる大きくて厚いサドルを備えています。快適さのために柔らかくパッド入りのハンドルバーを備えており、ハンドルバーのようなメトリックを監視するための基本的なLCDディスプレイにも心拍数コントロールがあります。
マシンの小さな3.3ポンドのフライホイールから8レベルの抵抗が得られます。これは、心臓が血液を送り出すのに十分であり、フィットネスレベルによっては足がわずかに火傷する可能性があります。折りたたむと、FB150はわずか18インチx 18インチのフロアスペースを占有し、持ち運びに便利なキャリッジホイールを備えています。

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8.  サニーヘルス&フィットネスエクササイズサイクリングバイク

 

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値札なしでPeloton体験をしたい場合、多くのレビューアがこのバイクを提案します。 「いくつかのサードパーティのアドオンを使用すると、この自転車は非常に近く、はるかに少ない費用で済みます」とあるレビューアは言います。 「私はPelotonアプリ、Wahooケイデンスモニター、心拍数用のAppleWatchで自転車を使用しています」と別の人は言います。また、元サイクリングインストラクターからも承認のスタンプが押されています。「サニーは高品質の製品を国内市場に投入するという素晴らしい仕事をしてくれました。長年自転車に乗って安全で楽しい時間を過ごすことを楽しみにしています。健康で健康になるための効果的な方法です。」 「この自転車に数週間乗っている」という別のレビューアは、この自転車は「私の「これまでに行った最高の決定」カテゴリの購入で上位にランクされている」と述べています。乗り心地は私にとって素晴らしいです。私は立ったり、座ったり、立った状態で実際にポンピングすることができ、それは私の下で完全に頑丈に感じます。自分の体重が足りないときにペダルがガタガタと感じるのではないかと心配していましたが、まったくありません。

 

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9. Lanos折りたたみ式.

 

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この自転車は、直立、半横臥、完全横臥の3つの位置のいずれかに調整でき、これらの移行は「かなり簡単に」行うことができます。あるレビューアは、すべての位置で「ペダル操作がスムーズ」であると付け加えています。身長が約6フィートの別のレビューアは、調整を「私にぴったり」と説明しています。このバイクは、「ワイルドになりたい」人には十分な抵抗力がないかもしれませんが、数週間の毎日の使用と彼の「典型的な4マイルの非常に社会的に距離があり、誇らしげにマスクされた毎日の活発な散歩」よりも強い強度を提供します。 3人目のレビューアは、この自転車を家族全員と共有し、すべての人が「設定の範囲」で自転車を使用でき、それでも全員が「しっかりしたトレーニング」を受けると述べています。また、使用後に折りたためるので、「軽くて動きやすく、場所を取らない」と評価されています。それは、アパートに住んでいて、「それがどれだけ圧縮されるかに本当に感銘を受けている」あるレビュアーのように、これを小さなスペースの人々にとってもう一つのお気に入りにします。彼らは、ホイールによって「保管したい場所への出入りが簡単になり、折りたたまれた直立自転車から完全に伸ばされたリカンベントバイクにすばやく変換したり戻ったりできる」と付け加えています。

 

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10.  Leikefitness LEIKEXバイク。

 

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このエアロバイクは簡単に折りたため、輸送用ホイールが付いているため、どこにでも簡単に輸送できます。

直立自転車またはリカンベント自転車のいずれかとして使用でき、完全に調整可能な乗り心地のために10レベルの磁気抵抗があります。

ハンドルバーには心拍数センサーも組み込まれており、自転車には速度、時間、距離に関する情報を表示するディスプレイが含まれています。

 

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最高の家庭用エアロバイクの選び方.

市場には非常に多くのエアロバイクがあるため、どれが自分に適しているかを判断するのは難しい場合があります。

快適で調整可能で、特定の身長と体重に適した自転車を必ず探してください。

また、さまざまな抵抗レベルの自転車を見つけて、ワークアウトの強度をカスタマイズすることもできます。

また、リカンベントバイクとアップライトバイクのどちらかを決める必要があります。 多くの人が直立自転車を好みますが、リカンベント自転車の方が快適で、腰痛のある人に適している場合があります。

エアロバイクの価格はかなり変動する可能性があるため、予算を慎重に検討してください。

多くのバイクは、パルスセンサー、Bluetooth接続、ストリーミングクラスにアクセスできる組み込み画面などの特別な機能も備えています。

これらの機能には追加料金がかかる場合がありますが、ニーズや好みによっては検討する価値がある場合があります。

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