ダンベル おすすめ |トップ10ベストダンベル2021

私たちが「ダンベル」について話すとき、人々は通常それらを筋肉を構築するための機器と考えます。 しかし、代謝の増加、エネルギーレベルの向上、ストレスの軽減、心臓病のリスクの最小化、コアの強さの改善、安定性の向上など、ダンベル運動から得られる他の利点があります。 ダンベルはサイズ、素材、メカニズムがさまざまなので、どんなトレーニングにも合うダンベルのスタイルがあります。

さまざまな種類のダンベルを調査し、上位10のリストをまとめました。さまざまなトレーニングに適したソリッドウェイトのペアには、CAPバーベルのネオプレンコーティングダンベルをお勧めします。 さまざまなウェイトが用意されているため、ニーズに合ったウェイトを選択できます。 私たちの残りのピックを見るために読み続けてください。 また、どのタイプのダンベルが最適かわからない場合は、購入ガイドに役立つヒントや情報が満載です。

ダンベル おすすめ |トップ10ベストダンベル2021

1.  CAPバーベル

ダンベル おすすめ
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ネオプレンコーティングされたダンベルの重量9ポンドの重量の範囲のカラフルなネオプレンダンベル
CAPバーベルのこれらのダンベルは、固体の鋳鉄で作られています。 カラフルなネオプレンコーティングが床を保護し、汗をかいた手でも滑りにくい柔らかくて滑りにくい表面を提供します。 六角形のヘッドは、ダンベルが転がるのを防ぎます。 さまざまなウェイトとシングルダンベルまたはペアから選択します。
ほとんどのレビューアは、これらのウェイトが扱いやすくコンパクトなサイズであり、取り扱いが簡単であると述べて満足しています。 彼らはネオプレンコーティングの感触が好きで、それが良いグリップを提供すると言いました。

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2.  SPRIビニールコーティングダンベル2ポンド

 

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軽い運動のための各ビニールコーティングされたダンベル
これらのビニールコーティングされたダンベルは、耐久性があり、滑りにくく、洗える。 それらは1から20ポンドまでの重量の範囲で来ます。 軽いウェイトはシャドウボクシングやヨガなどのエクササイズに最適ですが、重いウェイトは筋力トレーニングに使用できます。 コーティングは床を保護し、さまざまな重量を簡単に区別するのに役立ちます。

ビニールコーティングが滑りやすいと感じる人もいました。 それでも、多くのレビュアーは、これらのダンベルのサイズが小さいことを高く評価し、持ちやすく快適であると述べました。 彼らはこれらが初心者にとって素晴らしいオプションであることに気づきました!

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3.  Bowflex SelectTech552ダンベル

 

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筋力トレーニングのための調整可能なウェイト
最も人気のあるダンベルブランドの1つはBowflexです! この1組のダンベルを使用すると、重量を5ポンドから52.5ポンドに調整できます。 それらは、最大25ポンドまで2.5ポンドの増分で調整され、その後は5ポンドの増分で調整されます。 合計で、たった2つのダンベルで15セット相当のウェイトを手に入れることができます!

ダイヤル機構を採用しているため、おもりをすばやく簡単に切り替えることができます。 さらに、プレートの周りに耐久性のある成形が施されているため、不快な音がしません。 このブランドは、ダウンロードできる無料のトレーニングアプリも提供しています。

ほとんどのレビュアーは、調整が簡単で筋力トレーニングに最適であると言って、調整可能なウェイトの便利さを気に入っていました。 彼らはまた、彼らが占めるスペースがいかに少ないかを高く評価しました!

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4. JFITネオプレンコーティングダンベルセットラック付き

 

ダンベル おすすめ
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有酸素運動と柔軟性トレーニングに抵抗を加える
このセットは、耐久性のあるラックと2ポンド、4ポンド、および6ポンドのダンベルのペアで構成されています。 各ダンベルは、傷を防ぐことができるダブルディップネオプレンコーティングされています。 人間工学に基づいたハンドルが付いているため、使いやすく、持ちやすくなっています。 また、ラックサイズが小さいので、家のスペースを節約できます!

おもりセットごとに色が異なり、ダンベルの頭におもりのサイズが書かれているので、サイズがわかりやすくなっています。 このセットは、有酸素運動、ヨガ、ピラティスに最適です。 ただし、他の種類の運動用に総重量が18〜74ポンドの範囲で利用できる他のセットがあります。

一方、多くのレビュアーは、このセットはホームワークアウトに最適であると述べました。 彼らはダンベルが快適で滑りやすいことを発見し、ラックは組み立てが簡単だと言いました。

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5.  素敵なC調節可能なダンベルウェイトペア

 

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取り外し可能なウェイトバーを備えた軽量ダンベル
ニースCのこれらの調整可能なダンベルは、動作が少し異なります。 ネジやピンを使用してウェイトを調整する代わりに、端を開いてウェイトバーを追加または削除するだけです。 各ダンベルだけで2.3ポンドの重さがあり、それぞれ0.55ポンドで最大4つの追加のウェイトバーを保持でき、ダンベルあたり最大4.5ポンドの範囲が得られます。

他のレビュアーは、これらのウェイトはグリップが良く、調整が簡単であると述べました。 高齢者や怪我や健康上の問題を抱えている人々は、特にこれらのダンベルが好きでした。

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6.  CAPバーベル調節可能なダンベルセット

ダンベル おすすめ
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これらのバーベルスタイルの調整可能なダンベルの総重量は40ポンドです。 ハンドルの端に鉄板を追加し、ゴム製のOリングカラーで固定することにより、重量を手動で変更します。 このセットには、2.5ポンドのプレートが4つ、5ポンドのプレートが4つ、ハンドルが2つ、首輪が4つ、プラスチック製の収納ケースが含まれています。

一部のレビューアは、各ダンベルの実際の重量は20ポンドをわずかに下回ると警告しました。 一方、多くのレビュアーは、このセットは良いスターターセットであり、価格に対してまともな品質であると述べました。 彼らはあなたの手を保護するために手袋を着用することを勧めました。

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7.  水生運動ダンベル

 

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トレードマークイノベーション アクアビクスエクササイズダンベル各0.66ポンド水中有酸素運動用EVAフォームダンベル
ウォーターダンベルは、持久力を高め、柔軟性を高め、関節の痛みを軽減することができます。 このダンベルのペアは、耐水性と耐紫外線性を備えたEVAフォームで作られています。 これらのダンベルを長持ちさせるために、ブランドは使用後に水を排出することを提案しています。

一方、多くのレビューアは、これらのダンベルは完璧なサイズであり、水中での低強度の運動に適していると述べました。 彼らは、彼らが速く乾き、ちょうどいい量の抵抗を提供することを発見しました。

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8. SPRIデラックスラバーコーティングハンドウェイト

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これらのダンベルのペアは、さまざまなサイズで利用できるため、フィットネスの目標に応じて、重い(または軽い)ものを持ち上げることができます。 3〜25ポンドのシングルまたは30〜50ポンドのペアで購入してください。 どちらを購入しても、クロームの輪郭のハンドルがどれほど耐久性があり安全であるかを気に入るはずです。 そして、あなたはまだあなたの家の体育館の床(別名あなたの居間の床)が引っかかれることから保護するために端にゴムコーティングを得るでしょう。

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9.  GoFit多目的ダンベルペアまたはラック付きセットからのバランス

 

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これらのダンベルは、自宅のジムを始めたばかりの場合に必要なものです。 重量は5〜12ポンドの範囲で、ネオプレン素材は屋内と屋外の両方のトレーニングに最適です。この重量セットには、家の中で簡単に移動または保管できる、ここに示す黒いスタンドが付属しています。

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10. ATIVAFIT アジャスタブルダンベル

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この調整可能なダンベルでワンランク上のものを蹴り上げます。 レバーを押すだけで、5.5ポンドから27.5ポンドに簡単に切り替えることができます。 ただし、セットでの販売は行っておりませんのでご注意ください。 したがって、フルセットを探している場合は、これらのうち2つを必ず手に入れてください。

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注意すべきいくつかの事柄

ダンベルの人間工学もチェックしてください。すべての指を包み込むことができる先細のハンドルを見つけます。同じ。先細のハンドルは中指に圧力をかけ、疲労や怪我を引き起こす可能性があります。
トレーニングスタイルと選択したウェイトのタイプによっては、ウェイトを保存するために多くのスペースまたは小さな角度が必要になる場合があります。調整可能なダンベルは、固定されたダンベルよりも少ないスペースで済みます。通常、ダンベルと計量プレートはコンパクトなベースにぴったりとはまります。

固定重量は保管がより難しい場合があります。重量が増えるとサイズも大きくなるので、複数のペアを購入する場合は、どこに保管するかを検討する必要があります。一部の固定重量セットには収納ラックが付属していますが、個別に購入することもできます。

また、床に置いておく場合は、端が六角形または正方形になっていることを確認して、転がらないようにしてください。
あなたの家のトレーニングにウェイトを追加することには多くの利点があります!彼らはあなたの筋肉を強化し、あなたのトレーニングの強度を調整するのに役立ちます。取り組みたいエクササイズの種類がわかれば、自分に最適なエクササイズを簡単に選択できます。

ダンベルの素材、利便性、ハンドルを考慮してください。また、使用する安全なウェイトを選択する必要があります。これらの点を念頭に置いておくと、トレーニングに最適な点が確実に見つかります。

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